ACT – akrální koaktivační terapie

Metoda, která vám pomůže:

  • od bolesti zad a kloubů
  • napřímit záda
  • zvětšit rozsah pohybů v kloubech
  • udržet se v kondici
  • změnit špatné pohybové stereotypy

Metoda využívá sestav cvičení vycházejících z pohybového vývoje malých dětí. Důraz je kladen na využití opor během cvičení. Správné nastavení akrálních konců končetin má zásadní vliv na to, které svalové skupiny jsou během cvičení aktivovány. Cvičení podle ACT metody je vhodné pro děti, dospělé, seniory ale i vrcholové sportovce.

ACT v pediatrii:

Cvičení podle ACT metody je vhodné již pro děti od 6 týdnů života. Po instruktáži mohou maminky cvičit se svými dětmi v pohodlí domova, a to za účelem terapeutickým či pouze jako prevenci před potížemi pohybového aparátu.

Objednejte se na terapii 

ACT provádíme na obou pracovištích:

Pracoviště HLUBOKÁ NAD VLTAVOU

Adresa pracoviště:
Masarykova 977, Hluboká nad Vltavou 373 41 (mapa)

Rezervace:
telefon: +420 387 318 308
mobil: +420 602 838 737

Otevírací doba:

pondělí7:00 - 11:00 a 11:30 - 17:00
úterý7:00 - 11:00 a 11:30 - 16:00
středa7:00 - 11:00 a 11:30 - 17:00
čtvrtek7:00 - 11:00 a 11:30 - 17:00
pátek 7:00 - 11:00 a 11:30 - 14:00

Pracoviště ZLIV

Adresa pracoviště:
Jiráskova 397, Zliv 373 44 (mapa)
(15 km od Českých Budějovic)

Rezervace:
telefon: +420 387 963 197

Otevírací doba:

pondělí7: 00 - 15:00
úterý 7:00 - 17:00
středa7: 00 - 15:00
čtvrtek 7:00 - 17:00
pátek7:00 - 14:00